FemTime Форум

Форум сайта FEM Time - все о сильных женщинах: борьба, драки, бодибилдинг
Текущее время: 02-06-2020, 23:03

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Наталья Молчанова - фридайвинг
СообщениеДобавлено: 26-11-2009, 20:32  
Не в сети

Зарегистрирован: 29-08-2007, 20:08
Сообщения: 2789
Откуда: Россия
<img src="http://molchanova.ru/images/Mone.jpg" alt="Наталья Молчанова фридайвинг 101 метр ко дну на одном вдохе">

Наталья Молчанова: "Нырять на 101 метр было комфортно"

Старший преподаватель кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности Наталья Молчанова - первая в мире женщина, нырнувшая на глубину 101 метр без акваланга. Это событие произошло 25 сентября в Шарм-эль-Шейхе. Всего же на счету Натальи шесть мировых рекордов в различных дисциплинах фридайвинга.

- Это ваш третий рекорд в нырянии с ластами на глубину. Вы можете их сравнить? - спросила я у Натальи.

- Первый на 86 метров установила в Ницце в 2006 году. Тогда это был мой предел. При погружении сознание было на грани ускользания, а когда вынырнула - губы были синие. Глубже тогда точно не смогла бы опуститься. Последний рекорд дался проще, подготовка уже была осмысленной.

- Осмысленной в чем?

- Скажем так: она была не совсем правильной. Но тому были причины. За месяц до погружения на 101 метр я участвовала в чемпионате мира, который проводился в бассейне. Это совершенно разная работа - ныряние в длину и в глубину. И успеть перестроиться за один месяц, было очень сложно. Но за год до установления рекорда я начала работать над силовой выносливостью, скоростью. Это и позволило мне довольно успешно выйти с той глубины.

- А на тренировках не пробовали опускаться на 100 метров?

- Год назад, когда установила очередной рекорд, нырнув на 95 метров, на тренировке один раз ныряла чуть глубже ста метров. Но подняться мне не удалось, не хватило силовой выносливости.

- Что значит не удалось? Мы же сидим сейчас с вами, разговариваем...

- Я выходила с глубины по тросу на руках. Ноги "закислились" (в мышцах накопилась молочная кислота. - прим. Е.Р.), и я уже не могла ими работать, а на руках вышла спокойненько.

- Это был хороший опыт?

- Учла нюансы подготовки, кое-что изменила, принесла в жертву рекорд мира в динамике, он все равно мой, и решила сосредоточиться только на нырянии в глубину.

- Вы сказали, что последний рекорд дался вам проще. Но такую глубину даже трудно представить, ведь это не меньше чем 30-этажный небоскреб.

- Не скажу, что это был легкий рекорд. Но сознание я контролировала полностью. Даже резерв чуть-чуть остался.

- За чем теперь дело?

- Если будет хорошая мотивация, этот результат можно улучшить.

КУВЫРКИ С МАНТОЙ

- Как проходит рекордное погружение?

- За день до старта, оценив свое состояние, спортсмен заказывает глубину, и судьи выставляют направляющий трос ровно на столько метров, сколько он заказал. Ныряльщик связан с ним метровым страхующим лайнером, тот, в свою очередь, закрепляется на тросе карабином и на руке или поясе спортсмена специальной липкой лентой. Ниже заявленной глубины спортсмен не упадет, если только не отстегнет страхующий карабин. Но это будет самоубийство.

- Интересно, почему вы заявили 101 метр, а не 100?

- Сто метров уже пыталась сделать англичанка Сара Кемпбел. Причем несколько раз, правда попытки были неудачными. Два раза на всплытии у нее был блэк-аут (потеря сознания. - прим. Е.Р.).

- В апреле нынешнего года Сара установила рекорд, нырнув на 96 метров. А попытка на сто метров ей не удалась. Что на такой глубине значат четыре метра?

- Это не просто четыре метра, которые можно пройти, точнее, на которые можно упасть за четыре секунды. Это еще и работа вверх в условиях огромного давления и большой отрицательной плавучести.

- На глубине сто метров давление составляет 11 атмосфер. Какие изменения происходят в организме?

- Легкие становятся примерно с апельсин. Там состояние не гипоксии, а гипероксии. А это повышенное давление кислорода, которое оказывает сильное токсическое действие на организм. Еще добавляется действие азота - он может вызвать состояние наркоза. В таких условиях очень сложно сохранить контроль над сознанием, что просто необходимо.

- При погружении воздух выдыхаете?

- Ни в коем случае. Он все равно сжимается. Если выдохнуть на большой глубине, то получишь обжим легких. Тогда при всплытии будешь откашливаться кровью.

- Рекорды стоят того, чтобы идти на такой риск?

- Чего лукавить, рекорды связаны с преодолением. А ныряние на небольшие глубины - для меня до 70 метров - вызывает огромное наслаждение.

- Даже стихи после этого появляются:

"В сверкающую бездну направляюсь

Оставив думы в воздухе земном

И рядом манта, чудно изгибаясь

Скользит над глубиной, взмахнув крылом"...

- Это я написала после того, как на пятиметровой глубине увидела манту. Она, как дитя, кувыркалась через спину. Я начала с ней вместе кувыркаться. Забавно. А в прошлом году на глубине три метра встретила китовую акулу. Скорее это был трехметровый акуленок. Мы долго смотрели друг на друга - рыбки, они очень любопытные.

СТО МЕТРОВ - НЕ ПРЕДЕЛ

- Давайте вернемся к погружению. Вот вы вынырнули с глубины 101 метр, что дальше? Солнышко, аплодисменты?..

- Было, конечно. Но было и осознание исторического момента: я - первая женщина, которая преодолела глубину 100 метров.

- Вас из воды вынули или вы сами смогли добраться до лодки?

- Сама, конечно. Нормализация быстро происходит. Я осталась ждать сына. Он тогда установил рекорд России, причем великолепный. Нырнул в глубину без ласт на 83 метра (рекорд мира - 88 метров. - прим. Е.Р.).

- Вы однажды сказали, что самый ужасный факт в вашей биографии то, что ваш сын Алексей пошел по вашим стопам. Мол, молод, с глубиной на "ты", а надо бы на "вы". Продолжаете так считать?

- К сожалению, он по-прежнему лезет в глубину, подбирается к элите ныряльщиков.

- Почему к сожалению?

- Потому что я понимаю, насколько это опасно. Ему 22 года, и, слава богу, риск он уже осознает и, на мой взгляд, тренируется разумно.

- Вы его страхуете при погружениях?

- Раньше встречала на глубине 40 метров. Сейчас у него есть девушка, тоже фридайвер, канадка. Она его и страхует. Фридайверы между собой очень дружны. Они понимают степень риска и с удовольствием друг друга страхуют.

- Видимо, у вас в роду какие-то особые физиологические возможности по части ныряния?

- Предпосылки, конечно, есть, но только тренировки позволяют добиться высочайших результатов.

- Когда вынырнули со 101 метра, не было чувства: могла бы и глубже?

- Если бы сразу заказала 103 - 104 метра, то и эту глубину в тот день взяла бы. Контроль, повторю, был полный.

- Как часто можно нырять на предельную глубину?

- Сейчас при свободном погружении в ластах, скажем, на 40 - 50 метров фридайверы стараются отдыхать между попытками не менее 10 минут. В настоящее время уже понимают, что нельзя многократно долго находиться под водой. Известен случай, когда ныряльщик три раза спустился со слэдом (специальное приспособление для погружения в глубину. - прим. Е.Р.) на сто метров в один день, что привело к полному параличу. Этот случай был проанализирован, и теперь ясно, что возможно лишь одно глубокое ныряние в день.

- Для вас в этом плане какая глубина предельна?

- Могу сделать два ныряния в день - на 75 и 85 метров. После 90 метров - только одно.

- Кстати, после погружения на 101 метр вы установили еще один рекорд, но в другой дисциплине…

- Через день я нырнула на 90 метров по тросу на руках. Это был мой предел, глубже уже точно не смогла бы, даже 91 метр взять было нереально.

- Это почему?

- Мне не хватает физической силы, хотя я над ней и работаю, поэтому была невысокая скорость погружения. Оно заняло 4 минуты 1 секунду.

- Готовясь к установлению рекорда в Шарм-эль-Шейхе, вы ухитрились написать учебно-методическое пособие по фридайвингу, что, кстати, несколько отвлекало от тренировок. А вас кто учил?

- Никто. Я очень внимательно смотрела по сторонам, брала ото всех понемножку. Но я могла видеть только поведение ныряльщиков, потому что методику тренировки никто никогда не раскроет.

- Что увидели?

- У сильнейших - полную отрешенность. Подумала, что надо учиться этому состоянию. Начала искать и нашла методику деконцентрации внимания у киевского ученого Олега Бахтиярова.

- К чему же приводит деконцентрация внимания?

- На какой-то отрезок времени пропадает мышление. Мы ни о чем не думаем, сохраняя этим энергию, так нужную для погружения. Это очень сложно.

- Похоже на медитацию...

- Нет, медитация подразумевает отключение от действительности, а нам необходимо контролировать ситуацию.

- Вы в этот раз ныряли без груза. Почему?

- Его пришлось бы снизу поднимать, для чего нужна сила. А у меня в этом плане, сами понимаете...

- У вас есть расклад рекордного погружения по времени?

- Вниз падение без груза было очень долгим - 2 минуты 12 секунд. Вверх - 1.38.

- Какие-то опасения были?

- Немножко побаивалась, смогу ли я компенсировать давление, уж очень большая глубина. Поэтому на тренировке и сделала погружение на 100 метров. Удостоверилась - да, могу. Хотя обычно на тренировках такие глубины не делала.

- Самые комфортные места для ныряния у вас есть?

- Красное море по прозрачности, наверное, не сравнится ни с каким другим. Я его воспринимаю как игрушечное. Цветные рыбки, разноцветные кораллы. Средиземное по обилию и великолепию красок тоже уникальное. Но для меня оно дикое. Там нет игрушек, плавают большущие рыбины.

- Свой первый рекорд в глубину вы установили в сентябре и последний тоже в этом месяце. Есть какая-то закономерность?

- Сентябрь удобен тем, что можно летом тренироваться, а осенью показать результаты этих тренировок.

- У вас шесть мировых рекордов. Осталось только два, которые вам не принадлежат. Что скажете?

- Честно? Не знаю. Это рекорды со слэдом. Я пока нырять с ним опасаюсь.

http://extreme.sport-express.ru/reviews/2720/

molchanova.ru
<br>


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26-11-2009, 20:39  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14-10-2009, 11:43
Сообщения: 232
Откуда: Тамбов
То есть нырнула на глубину 101 метр без каких-либо устройств ( ласты, какие-то приборы для дыхания, тросоа,грузов и т д ), в чистом виде?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26-11-2009, 21:04  
Не в сети

Зарегистрирован: 29-08-2007, 20:08
Сообщения: 2789
Откуда: Россия
"За день до старта, оценив свое состояние, спортсмен заказывает глубину, и судьи выставляют направляющий трос ровно на столько метров, сколько он заказал. Ныряльщик связан с ним метровым страхующим лайнером, тот, в свою очередь, закрепляется на тросе карабином и на руке или поясе спортсмена специальной липкой лентой. Ниже заявленной глубины спортсмен не упадет, если только не отстегнет страхующий карабин. Но это будет самоубийство."
С тросом разобрались - он присутствует.

На счет дыхательных приборов - однозначно без них.

"- Вы в этот раз ныряли без груза. Почему?

- Его пришлось бы снизу поднимать, для чего нужна сила. А у меня в этом плане, сами понимаете... "
С грузом тоже понятно - без него.

А вот насчет ласт - тут загадка...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26-11-2009, 21:17  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14-10-2009, 11:43
Сообщения: 232
Откуда: Тамбов
Ferapont писал(а):
- Это ваш третий рекорд в нырянии с ластами на глубину. Вы можете их сравнить? - спросила я у Натальи.


Значит всё-таки с ластами. Но всё равно это просто невероятно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26-11-2009, 21:23  
Не в сети

Зарегистрирован: 29-08-2007, 20:08
Сообщения: 2789
Откуда: Россия
Я бы сказал СУПЕРНЕВЕРОЯТНО! Честно говоря я не знаю какой рекорд у мужчин в этой дисциплине, но ныряние на 100м - это что то...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26-11-2009, 21:38  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14-10-2009, 11:43
Сообщения: 232
Откуда: Тамбов
www.sceptre.ru/blog/335.html

122 метра, но мне и 101 и122 метра кажутся чем-то нереальным, невозможным.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27-11-2009, 03:37  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
Да уж... :shock:

Вообще, есть вроде три вида дайвинга: с постоянным грузом (его тащить обратно), с подвижным грузом (бросать внизу) и с надувной фигней, которая поднимает человека сама после спуска.

Интересно, какая там у нее декомпрессия была.... :o

Интересно следующее. Она говорит, что нужно отключить мышление. Но при этом надо... контроллировать ситуацию! Как это?! :unknown:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09-12-2009, 17:26  
Не в сети

Зарегистрирован: 29-08-2007, 20:08
Сообщения: 2789
Откуда: Россия
В ходе Международного чемпионата AIDA по фридайвингу, прошедшего на Багамах, россиянка Наталья Молчанова установила новый мировой рекорд в дисциплине CNF (погружение с постоянным весом без ласт) – 62 метра. Время погружения составило 3 минуты 15 секунд. У мужчин в дисциплине CNF первое место занял Уильям Трубридж, также установив новый мировой рекорд – 90 метров.


По материалам Tetis.ru

На личном чемпионате мира по нырянию, который прошел на Багамах, россиянка Наталья Молчанова нырнула в глубину без ласт на 62 м, тем самым улучшив на два метра свой же собственный мировой рекорд. Кроме того, Молчанова стала первой и в финале ныряния в глубину в ластах, опустившись на 97 м. Второго призера - англичанку Сару Кэмпбелл она опередила на 5 м. Отличился и сын Натальи - Алексей Молчанов: он установил рекорд России в нырянии в глубину в ластах - 111 м. Первым стал австриец Герберт Нитцш - 114 м, сообщает корреспондент "СЭ" Елена РЕРИХ.

Наталья МОЛЧАНОВА:

- Можно было погрузиться без ласт и на 65 метров, мое состояние позволяло это сделать. Но через день должен был состояться еще один финал - ныряние в глубину в ластах, где выступала моя основная соперница Кэмпбелл. Она не принимала участия в нырянии без ласт и была полна сил. А у меня был лишь один день на восстановление, поэтому я и ограничилась 62 метрами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB