FemTime Форум
http://femtime.flyfolder.ru/

Superbody
http://femtime.flyfolder.ru/topic113.html
Страница 4 из 45

Автор:  Van Helsing [ 06-09-2007, 18:53 ]
Заголовок сообщения: 

вау а в какие?Сounter-Strike?

Автор:  superbody [ 07-09-2007, 10:43 ]
Заголовок сообщения: 

Квесты и с сыном в Карбон

Автор:  JULIA [ 07-09-2007, 13:27 ]
Заголовок сообщения: 

Счастливые, я все в карты режусь. В период сушки, ксть какие-то нюансы с ногами. и еще такой вопрос- приоритеты в программе тренировки плеч. Кстати, Ким Чижевски-ставила первым жимы из-за головы, как такой вариант?

Автор:  superbody [ 07-09-2007, 13:32 ]
Заголовок сообщения: 

С ногами очень индивидуально, приседания я не бросаю, но разгиб/сгиб увеличиваю.
Я вторым, но из-за головы идет хорошо, хотя давно не далала в полную силу, т.к. травмировала дельту в жиме лежа.

Автор:  JULIA [ 07-09-2007, 13:40 ]
Заголовок сообщения: 

В принципе, построение всей программы это индивидуально. Жимы- к сожалению, вернулась к ним не давно, т.к. травмировала сустав и то же на жимах. Теперь, вот вернулась, хочу плечевой пояс расширить, да и спину развернуть, по мере того как позволяет сустав, от отжиманий на брусьях и подтягиваний пришлось отказаться.

Автор:  superbody [ 07-09-2007, 14:26 ]
Заголовок сообщения: 

отжиманий я почему-то всегда боялась :oops:

Автор:  superbody [ 09-09-2007, 20:08 ]
Заголовок сообщения: 

свежие фото
Изображение

Автор:  superbody [ 09-09-2007, 20:17 ]
Заголовок сообщения: 

///
Изображение

Автор:  superbody [ 09-09-2007, 20:32 ]
Заголовок сообщения: 

разминка с Джипом
Изображение

Автор:  superbody [ 09-09-2007, 20:34 ]
Заголовок сообщения: 

качаем ноги с большим весом
Изображение

Автор:  prudens [ 09-09-2007, 22:14 ]
Заголовок сообщения: 

Это тебя кто, муж фоткает? :?: :razz:

Автор:  superbody [ 09-09-2007, 23:43 ]
Заголовок сообщения: 

Ну да :lol:

Автор:  prudens [ 10-09-2007, 00:03 ]
Заголовок сообщения: 

А насколько это далеко от населенных районов?

Автор:  superbody [ 10-09-2007, 00:05 ]
Заголовок сообщения: 

не очень, но это практически лес :wink:

Автор:  prudens [ 10-09-2007, 11:25 ]
Заголовок сообщения: 

А я не понял, ты что, джип толкала??!! :o

Автор:  superbody [ 10-09-2007, 14:18 ]
Заголовок сообщения: 

Мы толкались, кто кого :oops:

Автор:  prudens [ 10-09-2007, 14:29 ]
Заголовок сообщения: 

И... в итоге?! :wink: :grin:

Автор:  superbody [ 10-09-2007, 14:32 ]
Заголовок сообщения: 

Победила дружба!!!!!!!!!!!

Автор:  prudens [ 10-09-2007, 14:59 ]
Заголовок сообщения: 

А не думали, что вдруг из лесу выйдет лесник.....? :grin:

Автор:  superbody [ 10-09-2007, 15:01 ]
Заголовок сообщения: 

лишь бы не медведь :grin:

Страница 4 из 45 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/