отжиманий я почему-то всегда боялась
| FemTime Форум http://femtime.flyfolder.ru/ |
|
| Superbody http://femtime.flyfolder.ru/topic113.html |
Страница 4 из 45 |
| Автор: | Van Helsing [ 06-09-2007, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вау а в какие?Сounter-Strike? |
|
| Автор: | superbody [ 07-09-2007, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Квесты и с сыном в Карбон |
|
| Автор: | JULIA [ 07-09-2007, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Счастливые, я все в карты режусь. В период сушки, ксть какие-то нюансы с ногами. и еще такой вопрос- приоритеты в программе тренировки плеч. Кстати, Ким Чижевски-ставила первым жимы из-за головы, как такой вариант? |
|
| Автор: | superbody [ 07-09-2007, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С ногами очень индивидуально, приседания я не бросаю, но разгиб/сгиб увеличиваю. Я вторым, но из-за головы идет хорошо, хотя давно не далала в полную силу, т.к. травмировала дельту в жиме лежа. |
|
| Автор: | JULIA [ 07-09-2007, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В принципе, построение всей программы это индивидуально. Жимы- к сожалению, вернулась к ним не давно, т.к. травмировала сустав и то же на жимах. Теперь, вот вернулась, хочу плечевой пояс расширить, да и спину развернуть, по мере того как позволяет сустав, от отжиманий на брусьях и подтягиваний пришлось отказаться. |
|
| Автор: | superbody [ 07-09-2007, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
отжиманий я почему-то всегда боялась
|
|
| Автор: | superbody [ 09-09-2007, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
свежие фото 
|
|
| Автор: | superbody [ 09-09-2007, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
/// 
|
|
| Автор: | superbody [ 09-09-2007, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
разминка с Джипом 
|
|
| Автор: | superbody [ 09-09-2007, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
качаем ноги с большим весом 
|
|
| Автор: | prudens [ 09-09-2007, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это тебя кто, муж фоткает? :?: 
|
|
| Автор: | superbody [ 09-09-2007, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну да 
|
|
| Автор: | prudens [ 10-09-2007, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А насколько это далеко от населенных районов? |
|
| Автор: | superbody [ 10-09-2007, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не очень, но это практически лес 
|
|
| Автор: | prudens [ 10-09-2007, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я не понял, ты что, джип толкала??!! 
|
|
| Автор: | superbody [ 10-09-2007, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы толкались, кто кого
|
|
| Автор: | prudens [ 10-09-2007, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И... в итоге?! 
|
|
| Автор: | superbody [ 10-09-2007, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Победила дружба!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | prudens [ 10-09-2007, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А не думали, что вдруг из лесу выйдет лесник.....?
|
|
| Автор: | superbody [ 10-09-2007, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лишь бы не медведь
|
|
| Страница 4 из 45 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|