FemTime Форум

Форум сайта FEM Time - все о сильных женщинах: борьба, драки, бодибилдинг
Текущее время: 14-11-2019, 10:35

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 25-12-2011, 15:51  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-07-2008, 22:17
Сообщения: 3482
gricha27 писал(а):
17-12-2009, 10:21 Тема: Кто занимается культуризмом?
как занимаетесь,питаетесь,отдыхаете?

musclemacho писал(а):
17-01-2010, 23:14
Я занимаюсь около 4лет, тренируюсь 3-4раза в неделю, питаюсь 4-5раз в день, диету не соблюдаю, ем все подряд :) , так как на стадии набора массы, ну и добавками иногда загоняюсь, протеин, аминки, креатин, энергетики. Без спорт питания тяжело интенсивно тренироваться длительное время :beer:

Ferapont писал(а):
18-01-2010, 12:04
musclemacho писал(а):
Я занимаюсь около 4лет, тренируюсь 3-4раза в неделю, питаюсь 4-5раз в день, диету не соблюдаю, ем все подряд :) , так как на стадии набора массы, ну и добавками иногда загоняюсь, протеин, аминки, креатин, энергетики. Без спорт питания тяжело интенсивно тренироваться длительное время :beer:

Главное грамотно на последнюю часть вопроса ответил - Как ... отдыхаете? Ответ :beer: :)

musclemacho писал(а):
18-01-2010, 20:07
:D Ну отдыхаю по-разному конечно, можно и :beer: иногда, кстати в том году :beer: было примерно раз в неделю, и набрал немного, а сейчас после нг, решил не чаще чем раз в месяц выпивать, и результаты уже выросли! :comando:

4ekonutaya писал(а):
16-06-2011, 09:02
занимаюсь 4 года 4 раза в неделю В основном принимаю базовые упражнения, немного экспериментирую . Из питания принимаю постоянно 2 вещи: геркулесовую кашку (иногда с сахаром для вкуса) и леветон п и элтон п...- это добавки..

batir писал(а):
16-06-2011, 12:25
4ekonutaya, приветствую Вас на нашем форуме! Надеюсь, он Вам понравится!

4ekonutaya писал(а):
22-06-2011, 08:23
мне уже тут нравится..... :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB