(Мелани Кух (Melanie Kuch) Германия.Победительница Кубка Мира NAC 2012 в Казани в категории Ms Figure.
| FemTime Форум http://femtime.flyfolder.ru/ |
|
| Мелани Кух / Melanie Kuch (GER) http://femtime.flyfolder.ru/topic2045.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Imisan [ 07-06-2012, 03:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Мелани Кух / Melanie Kuch (GER) |
(Мелани Кух (Melanie Kuch) Германия.Победительница Кубка Мира NAC 2012 в Казани в категории Ms Figure.
|
|
| Автор: | Imisan [ 07-06-2012, 03:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://www.youtube.com/v/l-CbdaTYJhs |
|
| Автор: | Imisan [ 07-06-2012, 04:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://www.youtube.com/v/hWDZ40XDdWc |
|
| Автор: | Mondlicht [ 02-09-2015, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мелани Кух / Melanie Kuch (GER) |
https://www.youtube.com/watch?v=hA9WrXvwwMw 5 вопросов Мелани Кух (женский бодибилдинг) 1. Насколько важен для тебя спорт, какое место занимает он в твоей жизни? Ответ: Для меня спорт очень-очень важен. Можно сказать, это не просто хобби, это моя жизнь! Обычно говорят, бодибилдинг — это не просто хобби, нужно жить бодибилдингом, вся жизнь вертится вокруг спорта. Это не просто занятия в зале... (Прим. пер.: Мелани несколько раз повторяет одну и ту же мысль разными словами). Я бы сказала, подстраиваешь всю свою жизнь под занятия спортом. Особенно при подготовке к соревнованиям. Начиная с завтрака, потом тренировка, все по плану, упражнения на выносливость. Не достаточно отдельных упражнений, а весь день посвящаешь тренировкам. На первом месте — спорт, а все остальное подстраиваешь уже. 2. Представь себя через 20 лет, что бы ты сказала себе сегодняшней? В любом случае я бы гордилась тем, что соблюдала дисциплину, своей выдержкой. Также гордилась бы своей амбициозностью, некой одержимостью, конечно же, успехами, ну и тем, что это доставляло удовольствие. 3. Твое отношение к предрассудкам по поводу бодибилдинга. Порой говорят, зачем тебе это, этот спорт вредит здоровью, не стоит так много заниматься, отдыхать тоже надо. Займись чем-нибудь приятным, порадуй себя. Но для меня это не обязанность. Я занимаюсь этим, потому что хочу, потому что мне доставляет это удовольствие. Я — человек, который любит доводить себя до предела. Другие бы сказали, пошли лучше по магазинам, погуляем, но я отвечаю: «Я лучше потренируюсь как следует, для меня это — способ расслабиться, это то, что радует меня». 4. Сколько килограмм мяса ты съедаешь в неделю? Хороший вопрос... Скажем так, в день — 300-400 грамм мяса, но к этому еще добавляется рыба. Я чередую — в один день ем мясо, в другой — рыбу. 5. Что является для тебя самым сложным в диете перед соревнованиями. Ответ: отказ от сладкого. Я — большая сладкоежка, которой ежедневно необходимо сладкое. - Что из сладкого любишь ты больше всего? Ответ: к сожалению, я не настолько привередлива. Я с удовольствием ем все сладкое, и если кто-то ест вместе со мной, то этот человек должен успеть взять сладкое себе, иначе я сама все съем. А так особенно люблю орехи, шоколад и мороженое. |
|
| Автор: | Imisan [ 02-09-2015, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мелани Кух / Melanie Kuch (GER) |
Mondlicht, спасибо за перевод(немецкий подзабыл - на слух понял лишь частично, но смотреть стоит - даже взгляд ее завораживает - так и брызжет силой).  Еще: https://www.youtube.com/watch?v=8ybf60Dv218 |
|
| Автор: | batir [ 04-09-2015, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мелани Кух / Melanie Kuch (GER) |
Да от сладкого отказаться трудно, по себе знаю. Спасибо за перевод |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|