| FemTime Форум http://femtime.flyfolder.ru/ |
|
| Йога (хоть и не вид спорта) http://femtime.flyfolder.ru/topic2778.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Imisan [ 26-07-2013, 04:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Йога (хоть и не вид спорта) |
В некоторых видах йоги (например, в хатха- и аштанга-йоге) присутствуют упражнения, помимо гибкости требующие немалой силы. Например, у этой преподавательницы Kino McGregor из Ванкувера немало клипов с силовыми асанами. http://www.youtube.com/watch?v=PAjTqLQU ... u5ZUsB1xfM http://www.youtube.com/watch?v=f36Kk7tA ... xg&index=2 Полагаю выполнять такие упражнения в течение 20 мин. и более очень и очень сложно. Это требует незаурядных силовых данных. |
|
| Автор: | dundich [ 25-07-2023, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Йога (хоть и не вид спорта) |
Это точно, я сама сейчас хожу вот в этот фитнес клуб https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ на антигравити йогу, и эти занятия действительно требуют больших усилий и гибкости. Первых пару месяцев у меня вообще ничего не получалось. Но сейчас всё ок, дважды в неделю обязательно на йогу хожу. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|