http://spbac.narod.ru/ac.htm
Ну чтож, Центр этот представляет собой спортивно-массовое общественное объединение. Занимаются тем, что организуют соревнования и обмениваются информацией о силовом спорте и достижениях в нем. Основная сфера деятельности - армрестлинг.
Их "изюминка" в том, что они уделяют особое внимание пропаганде атлетизма среди социально незащищенных групп - детей, инвалидов и женщин. В особенности много у них информации о женщинах из силового спорта: армрестлинг, гири, пауэр, немного ББ и всего остального. В этом плане они вытупают "разрушителями стереотипов".
Участвуют в программе "силового тестирования" женщин и девушек, как спортсменок, так и любительниц. Сопоставляют результаты, присваивают места. Занимается этим тестированием старый препод Олег Цветков.
http://spbac.narod.ru/cvetkov.htm
В рамках "силового тестирования" девушек проводится в двух номинациях: среди спортсменок-"силовичек" (но, как я понял, не профи!) и девушек, никогда ничем подобным не занимавшихся.
http://spbac.narod.ru/test_lub.htm#press
Я решил проанализировать их результаты (сами таблицы не выкладываю!)
Включены следующие упражнения:
- динамометрия кисти - измеряется сила кисти в кг по отношению к весу тела;
Характерно, что результаты лучших спортсменок (в основном, армрестлинг, пауэр и скалолазание) и лучших любительниц в этой категории различаются, но ненамного.
Спортсменки жмут существенно больше "кг" в этом виде, но лишь чуть большие итоговые коэффициенты. Все девушки небольшого веса. Среди спортсменок давно держится рекорд Веры Солохиной - 46 кг (96% веса!).
Среди любительниц лучшая Диана Аветисян (неожиданно сильная женщина, которая не качается, ничем не занимается, но валит всех в армрестлинге!
см. ниже
http://spbac.narod.ru/avetisan.htm) - 44 кг (80%!)
- вис на перекладине (руки согнуты в локтях под прямым углом к телу) - время в сек. умножается на вес тела.
Здесь различия более заметны. Из 21 лучшей спортсменки-участницы, 7 смогли провисеть более 50 сек, причем 2 - 70 сек и больше! Новый рекорд в этом году, как я понял, установила пауэрлифтерша Таисья Морозова - 55 сек, 4015 очков (что значит, что весит она почти 80 кг!). Среди любительниц первая - та же Диана Аветисян (60 сек, 55 кг);
- приседание на одной ноге (с опорой), разы на вес тела;
здесь превалируют маленькие и легкие девушки. Почти вся первая десятка спортсменок (напоминаю - это не профи!) делала 50 и более приседаний. Рекорд принадлежит Вике Чекмаревой - 103 раза, 5974 очка. У любителей - опять же, лидирует "уникум" - Аветисян.
- армстанок - не совсем понял, что это такое, буду ждать разъяснений.
http://spbac.narod.ru/test.htm#testprogramma
- пресс и руки - "В упоре на скамье, согнутые ноги перед собой - удержание положения - время в сек.". Если я правильно понял, это круто! Здесь спортсменки явно сильнее, особенно армрестлерши! Настя Забелина (арм) продержалась так 112 сек!
- амплитуда бицепса - объем в напряженном состоянии в сравнении с объемом в расслабленном. Неофициальные данные.
Здесь я, опять же, не уверен. Показатель амплитуды, наверное, означает сантиметры увеличения бицы.
У 12 (!) спортсменок бицепс в напряженном состоянии больше 30 см! Поскольку ББ там нет, наибольший бицепс у "армов"и пауэрлифтерш, есть скалолазки, боксерши и т.п. "Амплитуда" - макс 4,5 см.
- эффективность бицепса - окружность бицепса (как я понял) деленная на кол-во секунд виса. Чем меньше коэффициент, тем лучше.
Ну, здесь, что ожидаемо, у женщин сила бицепса не всегда была прямо пропорциональна объему. Результат определялся в основном результатом виса. Лучший результат - 0,37.
Вообще данные там иногда противоречивы...
продолжение следует....