FemTime Форум

Форум сайта FEM Time - все о сильных женщинах: борьба, драки, бодибилдинг
Текущее время: 30-11-2021, 09:27

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 292 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10-10-2007, 14:20  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
femtime, я ответила на твоё письмо. Написала всю недостающюю информацию

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10-10-2007, 15:06  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-05-2007, 22:23
Сообщения: 248
Да, Наташа, спасибо большое! Будем теперь делать персональные странички.

А в личку я тебе еще вопрос/запрос написал :) Буду рад ответу...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10-10-2007, 15:46  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
Классно, что скоро мне страничку сделаешь :grin: Я ответила на твоё письмо :wink:

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11-10-2007, 23:54  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
Наташ, как с силовыми? :roll:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12-10-2007, 16:50  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
ну я же и по пауэрлифтингу выступаю. Щас к соревнованиям готовлюсь.. В Ноябре-декабре область будет..
Ну вот сегодня я присела достаточно легко 110 кг на 3 раза. В легких бинтах. Жим лёжа - 65 кг на 4. Ну максимум примерно 70-73 кг
Становая тяга - 135 кг на 3-4 раза делаю. Хочу сделать КМС на соревнованиях. Это без экипировки..

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12-10-2007, 20:34  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
По сравнению с маем явный прогресс: тогда, если не ошибаюсь, было 102 кг приседа и 120 кг тяги на раз! :cool:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13-10-2007, 16:39  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
Да, конечно есть прогресс и вроде не маленький.. Ну и прошло уже 5 месяцев после тех соревнований=))

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13-10-2007, 19:02  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
Боже, Слава Тебе, что наша страна еще жива, и что на свете еще есть такие девушки, как Наташа!!! :roll:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15-10-2007, 13:23  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
Ух-ты, аватарка появилась! :cool:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16-10-2007, 01:06  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
Наташ, а ты как, раздельно тренируешься? :neutral:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16-10-2007, 15:36  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
да=) я решила поставить аватарку :wink:
Да нет, не раздельно.. я щас больше по лифтёрской программе тренируюсь :neutral:

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17-10-2007, 01:13  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
Всего три упражнения? Или сколько?

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18-10-2007, 07:12  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
ну когда как.. Обычно больше трёх упражнений, 3 только перед соревнованиями.. Я же не только базовые, но и подсобные делаю упражнения..

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18-10-2007, 22:55  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
А как ты тренируешь пресс? :?:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-10-2007, 12:17  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
я его почти не тренирую сейчас

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-10-2007, 20:08  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
А плечи тренируешь?! :wink:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-10-2007, 13:49  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
иногда тренирую... иногда нет.... Щас вообще поясница болит... почти ничего и не делаю..

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-10-2007, 14:01  
Не в сети

Зарегистрирован: 29-07-2007, 13:38
Сообщения: 9
Откуда: ташкент
наташа а с рукопашным боем как?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21-10-2007, 12:49  
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07-2007, 18:35
Сообщения: 113
Откуда: c Читы
Я уже давно не хожу на рукопашку

_________________
1991 года рождения, обожаю заниматься спортом.. Занимаюсь культуризмом с 14 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21-10-2007, 16:34  
Не в сети

Зарегистрирован: 31-05-2007, 12:49
Сообщения: 3969
Откуда: Москва (недавно)
Что вообще интересного в жизни происходит? В тренировках, в школе, в семье? :grin:

_________________
Alia Russia nobis necessaria est!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 292 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB